こんにちは！big-maccho.comです。
今回は初めてのプライベート記事です。
昨日久しぶりに家族で回転寿司に行きました。
行ったお店はスシローです。
実は僕、春以降のコンテストに向けてダイエット中なんです。
チートデイも兼ねての外食でしたが、
回転ずしってメニューが楽しすぎますね！！
しかもダイエットに向いているメニューもたくさんあって、
思ったよりも食べ過ぎましたｗ
普通に最後にパフェまでいただきました。
ホントに美味しかったです(^^♪
でもチート効果が出て今朝の体重減ってましたね。
＞チートデイの効果はコチラ＜
見た目が最も大事なので、
体重にこだわる必要はないんですが・・・
減量期は体重気になるのは実際のトコですね。
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ダイエット中の外食におススメの回転ずし
回転ずしに久々行って思いましたが、
ダイエットとエンターテイメント性が最高のバランスですね。
いつ行ってもイベントがあって子供も楽しいし、
大人には季節限定のメニューがあって飽きない。
そして、1皿ずつ注文できるシステムがダイエットに最適です。
自分で食べたいものを少しずつ食べれるので、
ダイエット中でも食べ過ぎなければ美味しく外食出来ます。
しかも基本的に寿司は脂質が少ないし、
魚の脂質は身体にも良いので減量にも筋肉づくりにも最高！
ちなみに昨日食べた種類が・・・
- コブサラダ
- たまご握り
- ローストビーフ握り
- えびアボカド
- しらす軍艦
- まぐろ手巻き
- あじ握り
- 赤だし
- いちごパフェ
まだ食べたかもですが、
覚えてるのがこんな感じです( ;∀;)
結構腹いっぱいになるまで食べましたが、
家族3人で2400円くらいでした。
上手いし楽しいし安い！！
たまたま昨日はチートだったのでスイーツまでいただきました。
でもダイエット日ならパフェをやめるだけで、
結構良いダイエット飯になりますよ。
多少食べ過ぎても回転ずしのメニューなら
夜調整で十分にコントロールできる内容ですね。
またチートしたくなったら回転ずし行きそうです。
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追伸
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