こんにちは。Naddyです。
僕は元々業界大手のフィットネスクラブでチーフトレーナーとして勤務していました。
現在はフィットネス系のサイト運営や情報発信をしていた事が縁になって、IT系企業にてプログラミングやWEBマーケティングの仕事をしています。
まさか筋トレやダイエットしていた結果、IT企業に勤める結果になるとは思いもしませんでした。
家族も友人も誰もがビックリしてましたが、自分でも驚きです。
もちろん今でも筋トレやダイエット、コンテストにフィットネスイベントなどをライフワークとして続けています。
筋トレはやめろと言われても辞めれないぐらい好きなので今後も一生続けるつもりです。
それぐらいハマったフィットネスやボディいメイクを当サイトやメルマガ、Twitter等で発信しています。
そんな僕もトレーニング歴は10年以上になり、前職もフィットネス業界で活動していたんですが、もともと健康診断にひっかかるレベルの肥満体型でした。
肥満の当時は家電メーカー営業マンをしていましたが、九州に住んでいた事もあって毎日とんこつラーメンがランチ。
しかも、ラーメン&ライスがお決まりだったのでデブ一直線でした。
さらに職業柄というか飲み会も多かったので歯止めが効かなかったですね泣
完全なデブになった僕でしたが、学生時代にかじっていた筋トレだけは続けていました。
そこから、これも大学時代にかじった程度のボクシングを再開しジムに入会。
さらに何を思ったか試合に出る決意をします。
試合までの体重制限があったので、無理にでも体重を落とす必要ができたのです。
そのおかげもあり、2ヶ月で約11kgのダイエットに成功！
ボクシングの試合も無事に勝利し、改めて運動の素晴らしさを体感したんです。
やっぱり運動や、筋トレ、カラダ作りを仕事にしたい！
前々から感じていたモヤモヤをぶっ飛ばすように、この試合後すぐにフィットネストレーナーに転職します。
ボクシング後に思いっきりリバウンドし、結局体重は元に戻りました泣
でも職業柄デブでは説得力ゼロなので、スポーツクラブ入社後すぐにダイエット開始し、自分の身体で様々なダイエット法を実体験しました。
何とか試行錯誤しながら3か月で体脂肪率は-12％を達成し、人生初のコンテスト「ベストボディ・ジャパン」にも出場。
2017年には初めて入賞することができました。
トレーナーとしてはパーソナル指導以外にもスタジオでのGroupエクササイズも担当し、インストラクターの教育トレーナーとしても活動。
勤務する店舗ではチーフトレーナーとしてお客様だけでなくトレーナー育成も行ってきました。
と、まあ偉そうに書きましたが、運動は実は得意ではありません。。。
ボクシング、水泳、テニスなどのスポーツはしたものの名を残すような結果はゼロ！
全く自慢する事ではないんですけど、正直言って運動神経は良くない普通の人間です。
そして太りやすく、全然痩せられなかった肥満サラリーマンでした。
身体的な能力は高くなく、才能も一切ありません。
でもそんな僕でも筋トレ＆食事を試行錯誤し、フィットネスクラブでも注目されるようなカラダをつくる事が出来ました。
そうです。一般的なボディメイクに才能なんていりません。
ボディビルの日本代表クラスや、世界チャンピオンを目指すなら話は別。
でも、6パックや逆三角形のVボディ、くびれたウエストをつくるのに特別な能力は必要ありません。
誰でも適切な方法を継続さえすれば目指す理想のゴールまでたどり着けます。
特別な才能を持っているわけでもない僕だからこそ多くの方と共感できる事があります。
- 太っていても、、、
- 運動が苦手だとしても、、、
- 若くなくても、、、
誰でもできる！それがフィットネスです。
ハードルが高いと感じるような理想ボディでさえ正しい方法さえ続ければ誰でも手に入ります。
- 腹筋を割る
- 胸板を厚くする
- 肩幅を広げたい！
- ウエストを絞りたい
自分には無理だ…
全然変わらない
何から始めればいいか分からない
etc・・・
そんなアナタにこそ【トレーニングは裏切らない】と言うシンプルな事実を伝えたい。
このサイトでは僕が体験したボディメイクやフィットネス情報のみをお届けします。
今まさに運動やダイエット、フィットネスを始められる方を全力サポートするサイトです。
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【海鮮丼】
— Naddy.ver2.0 (@big_maccho) 2018年3月2日
ダイエット中の贅沢ランチ。590円は安い！しかし、となりの人が頼んだマグロ丼の盛り方エグかった。200gはありそう。次はマグロ丼決定やな。#駅前の海鮮丼 #ダイエット記録 #ダイエットのモチベーション #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/qccXscOns4
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