久々に回転ずし行きました。

回転すし 外食

こんにちは!big-maccho.comです。

 

今回は初めてのプライベート記事です。

 

昨日久しぶりに家族で回転寿司に行きました。
行ったお店はスシローです。

 

実は僕、春以降のコンテストに向けてダイエット中なんです。

 

チートデイも兼ねての外食でしたが、
回転ずしってメニューが楽しすぎますね!!

 

しかもダイエットに向いているメニューもたくさんあって、
思ったよりも食べ過ぎましたw

 

普通に最後にパフェまでいただきました。
ホントに美味しかったです(^^♪

 

でもチート効果が出て今朝の体重減ってましたね。

 

>チートデイの効果はコチラ<

 

見た目が最も大事なので、

体重にこだわる必要はないんですが・・・

 

減量期は体重気になるのは実際のトコですね。



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ダイエット中の外食におススメの回転ずし

回転すし 外食
 

回転ずしに久々行って思いましたが、
ダイエットとエンターテイメント性が最高のバランスですね。

 

いつ行ってもイベントがあって子供も楽しいし、
大人には季節限定のメニューがあって飽きない。

 

そして、1皿ずつ注文できるシステムがダイエットに最適です。

 

自分で食べたいものを少しずつ食べれるので、
ダイエット中でも食べ過ぎなければ美味しく外食出来ます。

 

しかも基本的に寿司は脂質が少ないし、
魚の脂質は身体にも良いので減量にも筋肉づくりにも最高!

 

ちなみに昨日食べた種類が・・・
  • コブサラダ
  • たまご握り
  • ローストビーフ握り
  • えびアボカド
  • しらす軍艦
  • まぐろ手巻き
  • あじ握り
  • 赤だし
  • いちごパフェ
 

まだ食べたかもですが、
覚えてるのがこんな感じです( ;∀;)

 

結構腹いっぱいになるまで食べましたが、
家族3人で2400円くらいでした。

 

上手いし楽しいし安い!!

 

たまたま昨日はチートだったのでスイーツまでいただきました。

 

でもダイエット日ならパフェをやめるだけで、
結構良いダイエット飯になりますよ。

 

多少食べ過ぎても回転ずしのメニューなら
夜調整で十分にコントロールできる内容ですね。

 

またチートしたくなったら回転ずし行きそうです。


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某フィットネスクラブでチーフトレーナーとして勤務していました。現在はIT系企業にてプログラミングやWEBマーケティングの仕事をしています。現在も競技としてフィジークコンテストに出場しています。

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