2019年減量スタート！デブからの再出発

今年もコンテストに向けた減量をスタートします。

いや、実は1月からスタートしてたんですが全然進んでません、、、

今年も超デブからのスタート！

 

 

どこまで絞れるのか、、、

果たしてスイーツ食欲に勝てるのか？？

毎年何でこんなことやってるのか不思議。

減量ピークにはもう一生やらんと思うけどやけど、一年経つと忘れちゃうよね。

ツライの分かってるのに出たいんよね。

もうハマってもうたね。これ。

そして、今年出る予定のコンテストは2つ。

①6月20日　兵庫県フィジークオープン

✅今年の忘備録 日焼け

・日焼けサロン期間2ヶ月
・週二回×45分
・直後のコンディション良い
・翌日は浮腫む
・天サロはなし
・コンテスト3日前までに焼ききる#日焼け大会2018 #タンニング #天サロ #減量 #BuildYourBody pic.twitter.com/qTbfFGNCj4

— Naddy@筋トレ系エンジニア|パーソナルトレーナー×インストラクター (@big_maccho) 2018年7月16日

 

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続けられるようにゆるい感じでアップしていきます。

チャオ！

 

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某フィットネスクラブでチーフトレーナーとして勤務していました。現在はフィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中です。現在も競技としてフィジークコンテストに出場しています。

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